春季灵芝孢子粉养肝护肝效果好吗？

春季气温逐渐回升，人体易出现乏力、情绪烦躁、疲劳多困、眼睛干涩模糊、食欲不振、失眠多梦等症状，这大都和人体的器官肝脏有关系。中医认为，春季是肝病多发的季节，也是是养肝护肝的最佳季节。那到底应该如何养肝呢？灵芝孢子粉作为灵芝的种子和精华的部分，能有效滋润肝脏、养肝护肝。

灵芝，自古被誉为仙草，它味甘微苦、性平、滋补强壮，有扶正固本作用，传统应用于虚劳之症。《神农本草经》中记载，灵芝有益肝气。明代李时珍所著的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。灵芝性平无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪。而灵芝孢子是灵芝的种子，也是灵芝的精华部分，灵芝孢子粉含丰富的多糖、三萜、生物碱、维生素等，其有效成分的种类和含量远远高于灵芝实体，有增强免疫力、保护肝脏、扶正固本等作用。

现代研究也表明，养肝护肝选用灵芝孢子粉效果较好，灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖和灵芝三萜类物质。灵芝多糖可激活免疫系统，灵芝三萜类化合物被认为是降血压、降血脂、保肝护肝、抑制肿瘤等疾病的主要活性成分，也是现代医学研究发现的长寿药物中的主要成分。日本在这一领域内研究得比较清楚，并把三萜类化合物的检验结果作为判定灵芝破壁孢子粉功效的重要标准之一。国内研究也表明，灵芝孢子粉在扶正固本、抑制肿瘤、保肝护肝等方面的功效相当于灵芝的75倍。灵芝孢子粉养肝护肝效果较好，是十分理想的肝病患者的补药。原因有两条：一、灵芝孢子粉是国家法定中药材，有辅助治疗肝硬化的作用；二、灵芝孢子粉可以补充肝硬化后身体内合成不足的营养物质。肝硬化病人中大部分是乙肝引发而起，而灵芝孢子粉有很强的抑制乙肝病毒辅助作用。孢子粉富含的三萜类、多糖类、核苷酸、氨基酸、微量元素及有机锗、生物碱类等功效成分，从各个不同方面保护人的机体。因此，灵芝孢子粉既能改善机体免疫能力，又能抑制体内亢进的免疫反应，是很多慢性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝癌病人的首选。另外，一方面，春季细菌和病毒比较活跃，所以肝脏的发病率也比较高。另一方面，此时人体的肝气也毕竟旺盛，易于排浊气、畅气血，是肝脏调养的大好时机。