喝牛奶拉肚子怎么回事 乳糖不耐受的解决方法

相信很多人都说过，我不能喝牛奶，我对牛奶过敏，一喝就拉肚子。所以说这种说法是不对的，因为他们并不是对牛奶过敏，而是对牛奶中的乳糖不吸收。我们应该知道过敏是会出现皮肤发痒或者是发红哮喘的情况出现。而喝了牛奶就会出现拉肚子是因为乳糖不耐受。

平时可能不喜欢喝热牛奶，经常喝一些冷牛奶，因为冷牛奶会影响我们的肠胃运动机能，引起轻度的拉肚子的情况，这样会让牛奶里面的营养成分多数不被我们的身体给吸收。所以就会导致出现拉肚子的情况。所以别喝刚从冰箱里面拿出来的牛奶，特别是有感冒的患者。

有些人对牛奶过敏，喝了以后出现牛奶不耐受的情况，就会出现拉肚子的情况，如果刚刚喝完牛奶就去吃橘子，这样也会导致出现拉肚子的情况。所以如果你有鼻炎，哮喘等情况的喝牛奶也会导致出现拉肚子的情况。

其实都是牛奶，有的人喝下去什么事都没有，有的人就会发生很严重的腹泻情况。说明其实这种情况也是因人而异的，和我们的身体情况也是有一定关系的。其实一般情况下，这种情况不是过敏，不需要担心，平时可以喝一些，时间长了，我们的身体就会接受这种情况，其次合理的饮用牛奶，正确的饮用牛奶，就不会出现拉肚子的情况了。