曲池穴位位置图

一、怎么找好穴位的位置

将我们手肘摆放成直角，它的位置就是在关节弯曲的凹陷的位置。

二、按摩穴位的好处

1、可以舒缓压力，解除疲劳，而且有着清热的作用，可以帮助排便，缓解脱发的危机。

2、可以有效的预防老人斑、改善皮肤的粗糙、缓解手肘的疼痛等。

3、可以有效的治疗上肢的麻痹、疼痛等。

4、可以缓解高血压、贫血等症状。

5、可以有效的治疗咽喉的肿痛、牙痛等。

三、按摩穴位的手法

1、用右手的食指按压在左手的穴位上，拇指与食指相对，食指和拇指两指同时用力按压50下左右。

2、用我们左手的拇指按压在左手的曲池穴上，拇指与食指相对，食指和拇指两指同时用力按压50下左右。

3、针刺1到2.5寸左右，当局部感受到酸胀时为最好。

4、用艾条炙5到20分钟。

需要特别注意的是：这个穴位容易造成流产，所以孕妇不可以按摩。

经现代研究，这个穴位对我们人体的消化，血液循环等系统有着很好的调节的左右，同时也可以增强心肌的收缩，对心脑血管等疾病也有着很好的调理作用。除此之外，曲池穴还有着十分明显是降低体温的作用。经常按摩曲池穴可以帮我们更好的调理我们的身体，但是在曲池穴附近有着很多是神技分布，所以在针灸的时候最好还是有医生进行。