向天果的功效与作用及食用方法 向天果的功效与作用及禁忌

向天果的功效与作用

1、降低血糖

高血糖和糖尿病是现在非常常见的一种高发性的疾病，他们同时会引发各种并发症，而这些并发症才是最让人害怕的地方，所以在日常生活中一定要注意控制血糖，向天果它的控血糖效果就很好，同时还能够减少降糖的药物对我们人体肝脏的一些损害。

2、降低血压

向天国里面它含有很多的黄酮类化合物以及天然皂角苷，这些东西进入到人体体内以后，它能够让血小板的活性有效提高，能够让血液循环得到一定的促进，同时也能够让血液里面的胆固醇被很好的清理，这样一来就能够提高心脏的收缩能力，同时也能让血管得到软化，对于辅助降血压有很好的作用。

向天果的食用方法

1、研磨成粉温水服用

这种方法相对来说就是比较简单的将向天果的果仁研磨成粉末状，然后跟水按照适当的比例调服。比较建议糖尿病或者是高血压患者每天吃三次，每次都是在饭后半个小时服用。如果是用于日常保健的话，那么每天服用两次，同样在饭后半小时服用。

2、温水送服

这种方法就是直接去服用向天果的种子。将其对半切开，然后里面的白色内芯直接用水来吞服，不要去咀嚼，因为特别的苦。

向天果的功效作用及使用方法整体来说都是比较简单的，尤其是它的功效和作用非常的多元，除了前面说的它还能够保肝解毒，还能够有效的促进我们的内分泌系统得到更好的完善，也能够促进免疫系统的提升，还有抗衰的效果。