性功能改善 改善男性性功能

　　小小鸡蛋能量高

　　鸡蛋大家都吃过，大家也都知道鸡蛋营养全面。其实鸡蛋还是性功能营养的最好的补充品，更有性生活后恢复元气最好的补充剂的美称，食用鸡蛋一方面可以增强自身的精气，另一方面可以消除性生活后的疲惫感。而且鸡蛋里里面的元素可以在人体内转换成精氨酸，从而提高精子质量和活力，能够有效使性功能改善。

　　海藻紫菜效果好

　　我们都知道元素碘是人身体必不可少的元素之一，当男性身体缺碘的时候就会影响男性的性功能，导致性功能的衰退和对性欲的降低。那么海藻和紫菜是众多食物中含碘量较高的，也是最常见的食材，日常生活中多吃一些海藻和紫菜补充身体里的碘元素，就可以达到性功能改善的目的。

　　猪狗牛羊肾脏妙

　　在我们中国民间有句古话说的好，吃什么补什么，那么尤其是一些动物的肾脏更是对身体性功能有绝妙的好处。比如牛肾、羊肾之类的对性功能改善和男性性功能有很好的提高作用，肉类含有大量的蛋白质和多种人体需要的微元素，能够达到生精益血，壮阳补肾的作用，所以生活中可以多食用一些动物的肾脏。

　　其实生活中的食材能够改善性功能的不止这样，比如我们常见的大葱，果仁之类的都有改善性功能之功效。当然我们不能只依靠食物去改善，在生活中还是得保持良好的生活习惯，这样才能持久的达到性功能改善的作用。