dha核桃油的四大作用与功效 dha 核桃

dha核桃油的作用与功效

1、促进大脑发育

dha核桃油的主要成分里面包含了核桃油，而核桃油里面的亚麻酸和磷脂含量都是比较丰富的，这两种成分能够让大脑的代谢变得更好，同时它们也是构成神经细胞的一种比较重要的物质，因此对于大脑的生长和发育具有很好的促进作用。

2、促进视网膜发育

dha核桃油中富含天然的维生素a以及亚麻酸，这两种营养成分是可以帮助视网膜的发育，是可以有效防止视力减退以及防止夜盲症的产生，并且维生素a该成分是可以帮助促进眼内感官色素的形成的。

3、润肠通便

dha核桃油的主要成分是核桃油，核桃油中的脂肪酸比例接近母乳，有利于促进消化和吸收，此外其中亚油酸能够润肠通便，缓解便秘的症状。

4、促进头发生长

核桃油内含有丰富的亚油酸和多种营养成分，在帮助大脑发育的同时能够促进头发生长。另外核桃油所含的亚麻酸对于小孩肾脏的健康发育有着重要的作用，肾脏功能好，头发也会乌黑发亮。

从以上内容可以看出合理补充dha核桃油具有促进大脑发育、促进视网膜发育、润肠通便以及促进头发生长的功效，大家可以根据自身的需求选择正规的渠道购买使用。