导读:1、饮食有规律 即使工作多忙多累,我们也要尽量做到吃饭有规律,避免出现饿一顿饱一顿的情况,如果我们饮食没有规律,我们胃部里面胃酸把食物消化之后就开始消化胃粘膜,胃粘膜受到损害之后就会出现胃出血。 2、戒烟酒 避免刺激性食物 没有什么情况最好…
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