胃胀吃什么水果助消化 胃胀吃什么水果助消化性

　　胃胀我们可以服用服用某些有助于增强胃动力的药物，可能缓解胃胀，有帮助消化的功能。胃动力药物可以加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。当然了除了吃药，我们胃胀还可以吃一些水果缓解胃胀

　　1、木瓜

　　一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。胃胀可以吃一些木瓜缓解

　　木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。

　　2、橘子、橙子

　　橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素，有很好的抗氧化作用。胃胀可以吃一些橘子或者橙子缓解。和橘子一样，芒果中的胡萝卜素含量也很高，虽然营养价值丰富，但短时间内不能吃得太多，否则血液中的胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤内，使皮肤发黄，引发胡萝卜素血症。

　　3、草莓

　　最新研究发现，草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。胃胀吃草莓也是不错的选择

　　4、苹果

　　西方有句谚语：一天吃一个苹果，让医生远离我。与去年相比，苹果虽然在榜，名次却有所下降。这主要是因为在全球范围内，苹果的种类很多，质量却参差不齐，化肥农药的使用导致苹果的糖分上升，维生素含量却在减少。葛声主任指出，苹果中的膳食纤维含量较高，能对肠胃功能起到双向调节作用。腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用，便秘时吃苹果又能帮助缓解胃胀症状。