导读:专家告诉您,众多科学研究表明,其实糖并不可怕。据介绍,糖,包括单糖、双糖、糖醇和多糖。作为人类的主要食物的淀粉,就是多糖的一种。人们通常所说的“糖”,是指精制的有甜味儿的单糖和双糖,如市场上能买到的白糖、蔗糖、砂糖和葡萄糖等。过去人们一直认…
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