紫玛咖怎么吃效果最好 紫皮玛卡

紫玛咖是玛咖中比较有名一种，因为产量较少，效果好，因此价格也不便宜。紫玛咖怎么吃效果最好，最全紫玛咖吃法，如果家人买了紫玛咖却不知道怎么吃的，可以看看本文紫玛咖的吃法，相信能让大家做出各种各样的紫玛咖美食，从而更好发挥出玛咖的功效。

1、玛咖泡酒一般都采用玛咖干片或者紫玛咖果，最好用玛咖干片，如果你买的是鲜紫玛咖果，那最好洗净切成片;

雪域高原玉龙雪山的丽江原产的黑玛咖泡酒效果最好，海拔3896米，昼夜温差30度，那里的玛咖年限较长，没有经过施肥，自然晒干，片片薄匀，人工精选，剔除空心，是属于最纯正的玛咖。

所以紫一商城从原产地引入了一款云南丽江黑玛卡切片 ，性价比超高，一罐仅需59.8元，还能参与买2送1，119.6元可以拿到3瓶正宗的上等黑玛咖。您如果用于泡水泡酒或者炖汤可以选择这款（点击下图可查看详情）。

关于玛咖选择，我建议大家还是选择玛咖成品，也就是推荐的GNC玛咖精片更好，现代男性多较为忙碌，精神和身体压力大，选择这款服用和携带更方便，可及时解决疲劳等问题。如果您希望得到一对一的指导，可以拨打营养师专线400-189-1399。

2、选取高粱酒或者其他酒，这里要求酒的酒精度不得低于60度，否则就达不到预期的效果;

3、将紫玛咖片放入一个泡酒器具里面，有专门的泡酒瓶，然后将白酒倒入容器内;

4、假如少量的冰糖和少许的枸杞，然后密封，一般要泡40天-50天就可以饮用了。由于紫玛咖具有很高的营养价值和药理价值，所以必须要控制饮用量，不能一次喝太多，最好是每天坚持喝，一次用小盅喝一到两盅就可以了。

紫玛咖是一种保健食物，并非速效药，所以将紫玛咖泡酒可以将紫玛咖的有效成分完全融入酒内，在这里要注意：紫玛咖泡酒一般颜色变成深红色就可以喝了。

紫玛咖片的吃法

1、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖片/2000ml汤，饮用50ml/天;

2、将玛咖片用家用粉碎机粉成100-200目细粉，加70-80℃水、蜂蜜混匀饮用，3-5g/天。

3、将玛咖片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛咖片可直接食用。

4、将玛咖片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛咖片可按用法1继续食用。

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紫玛咖可以有这么多吃法，之前真是完全相信不到的。其实紫玛咖还有更多的吃法，等待大家去发掘，大家平时多留意一下玛咖的功效，很多时候一些搭配也是根据玛咖的功效来的，从而使得吃法越来越多。