尿酸最怕的三种水果 尿酸高吃什么最好最降得快

尿酸最怕的三种水果

1、石榴

石榴，属于一种低嘌呤碱性的水果，很适合尿酸高的群体吃。石榴当中包含的营养物质比较多，通过吃了之后可以帮助实现身体当中酸碱平衡，对于尿酸高的群体来说，可以有效的降低尿酸的浓度，从而帮助降低尿酸改善自身所存在的一些症状。

2、苹果

苹果是一种很常见的水果，这同样属于一种碱性的水果，苹果性凉，味甘不仅能够润肺开胃，同时还可以帮助降低尿酸。利用苹果当中所包含的钾盐以及其他的有效物质，可以中和尿酸维持其平衡，并且可以帮助排出体内的尿酸结晶。

3、樱桃

樱桃不仅具有酸甜的口感，而且也具有较高的营养价值，属于一种老少皆宜的水果。樱桃属于温性的水果，既能够补中益气，同时还有一定的祛风化湿效果，吃了之后可以喂身体补充铁元素，可以帮助促进血红蛋白的合成。再加上桔中富含花青素类营养物质，可以提高肾小球对于尿酸的过滤效果，减少对尿酸的吸收，从而帮助降低尿酸，适合尿酸高的群体食用。

以上主要介绍了尿酸最怕的三种水果，主要包括石榴，苹果以及樱桃。想要维持自身尿酸的稳定，可以适当的多吃上面所提到的这三种水果，对身体是有好处的，如果效果不佳可以搭配补充一些鹅肌肽尿酸片，其中所含的水溶性二肽能帮助降解酸值，促进嘌呤的代谢，高浓度鹅肌肽有助于平衡酸值，加速身体代谢，抑制酸值的增长，有助于调节尿酸、改善痛风症状，适合高尿酸以及痛风人群补充。