小米粥养胃还是伤胃 小米粥对胃病有好处吗

小米粥是一种传统的食物，其主要成分是小米和水。小米富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养成分。对于健康人群来说，适量食用小米粥有益身体健康。

小米粥养胃还是伤胃

小米粥养胃还是伤胃，还需要根据进食量和食用方式来判断。由于食物的功效通常有限，不能用于保健及治疗，因此对于本身患有胃肠道疾病的人群，建议及时就医，遵医嘱予以相应治疗。

1、养胃：如果是适量喝小米粥，一般是可以起到一定的养胃效果，中医认为小米性凉，味甘、咸，归脾、肾经，具有一定的健脾、和胃、安眠的作用，适当食用对身体有利；

2、伤胃：但如果是大量进食小米粥，则可能会导致胃酸分泌量增加，反而会对胃肠造成不良影响，胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、反流性胃炎等疾病患者大量食用后还可能会加重病情损伤。

吃小米粥一般不会引起上火。

小米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素，有较高的营养价值。还可以改善患者反胃、热痢等症状，具有补肾益气的作用。而小米本身也具有清热、消渴的功效，所以一般不会引起上火。患者上火可能是因为进食辛辣食物、或者是过度劳累等原因引起的。

建议患者可以进食黄瓜、番茄、绿豆等清热的食物，避免进食油炸、辛辣等刺激性的食物，有助于改善患者上火的症状。患者要保证充足的休息，避免过度劳累，还要保证性生活的节制，以免加重上火的症状。