导读:1、孕妇可以适当的吃莲子,莲子的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质,孕期适当的吃一些是可以的。2、在怀孕期间身体需要的营养比较丰富,而且莲子中含有多种营养可以起到安心养生的作用,也可以起到补脾益气的功效,在怀孕期间适当的吃一些可以补充身体所需…
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