导读:月经期间怎样减肥最快1.月经期1-7天月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时,此时的体重一般比平时多2-3斤。就这段时期是减肥的最佳时期,在这一天摄取一顿的主食就足以(谷类食物,或是米饭、面包等食物),更要减少你糖份的摄取,这些…
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