判断发质的方法 不同发质的护理技巧

导读：不同发质怎么护理适合？首先我们要判断自己的发质，然后根据不同的发质护理方法，寻找适合你的那一项，我们一起来学习护理头发吧。

发质判断方法

油性发质：

头发油腻发光，头皮发痒、头屑增多，因头发发干直径细小，容易断裂、脱落。

干性发质：

头发粗糙、僵硬、缺乏弹性和光泽发梢容易分裂开叉、缠结成团。

受损性发质：

头发手感粗糙，发梢分叉、干焦松散不易梳理，这类头发一般由后天处理不当如过度烫染导致的。

中性发质：

头发柔滑光亮，皮脂与水分保持平衡，触摸不干枯不油腻，发丝富有弹性，是理想的健康头发类型。

不同发质适合的洗发水

油性发质的洗发水选择：

错误选择：滋润型、修复型、营养型洗发水。

正确选择：控油类、无硅油洗发水。

这类洗发水一般碱性比较强可以中和头皮过于酸性的环境，使用后也会相对轻盈，对头发头皮刺激性也小。

tips:因为油性发质往往会出现头屑问题，所以大家选择洗护产品时，也可以选用含有去除头屑的成分，如酮康唑、吡硫鑰锌水杨酸等。

干性发质的洗发水选择：

错误选择:弱碱型、深层清洁型洗发水

正确选择:含硅洗发水、表面活性剂温和的洗发水硅油会使头发变得柔顺、亮泽也能对头发起到一定保护作用。

tips:如果发梢已伤痕累累，不如直接剪掉吧。

受损性的洗发水选择：

错误选择:弱碱型、深层清洁型洗发水

正确选择:弱酸性、修复型、营养型洗发水弱酸性类型洗发水，能够帮助修复毛鳞片，促进头皮PH环境平衡，修复类(含硅油)洗发水能够帮助受损发质平滑柔顺。

中性发质的洗发水选择：

中性发质选择范围会更容易也更广一些 ,大家一般可以根据季节来选择，夏季选择控油类洗发水秋冬季节选择滋润力度适中的洗发水，如含有椰子油、马鲁拉油成分的产品。

不同发质护理方法

油性发质：

1、养成良好的作息时间，不熬夜早睡早起，多做运动能够有效改善头部出油过多的问题。

2、控制饮食，少吃或不吃高盐高油的食物,也不要吃太多辣椒等刺激性强的食物。

干性发质：

1、保持适当的清洁频率，洗发频率应为3-4天/次。在洗头时可选择滋养、水润型的护发素，吹头发时使用护发精油等产品。

2、出门要注意防晒，避免阳光直晒头发导致水分加速流失，使头发更加干枯脆弱。

受损性发质：

1、在日常洗护中，可多使用护发产品，必要时受损性发质可以每周煸油一次补充头发的油分和水分。

2、生活中多注意防晒，避免阳光给头发再次加重头发损伤。

中性发质：

1、中性头发定期清洁头发，洗发频率为2-3天/次。

2、饮食上要少吃辛辣刺激的食物，比如葱、蒜、姜、辣椒、韭菜等等。