导读:1、散步。找一个小组走路。和你的狗一起走。天气不好时,走在商场。当你去购物时,不要把车停在最近的地方,把它作为另一个机会来走路。2、徒步旅行,放开您的顾虑,您会找到和您一样想法的人。您所在地区可能有许多旅行的足径。寻找您所在地区的高级徒步旅…
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