1、夏季干咳吃什么好。
2、?夏季干咳吃什么好的快。
3、夏天干咳吃什么好。
4、冬季干咳适合吃啥。
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夏季干咳吃什么好 夏季干咳吃哪些食物好的快
1.西瓜夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的选择。
2.西瓜富含维生素A、BB2和C等多种营养物质,有清热解暑的作用。
3.但是吃西瓜也有讲究,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,消化不良的宝宝不宜多吃。
4. 草莓草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑,草莓含多种果酸、维他命及矿物质等,不仅可以增强皮肤弹性,还有美白护肤和滋润保湿的功能。
5.经常使用草莓美容护肤,是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。
6.草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。
7. 桃子桃子,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。
8.铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。
9.桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。
10. 葡萄性味甘酸平。
11.生食能滋肝肾阴液,强筋骨。
12.凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗,干咳痨嗽、腰腿酸痛者,均可为补养食品。
13.常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效,适于脾虚气弱,气短乏力,面浮肢肿、小便不利等症。
14.煎汤加酒饮,可治风湿痹痛。
15.捣取汁加糖调服治赤痢。
16. 樱桃樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
17. 西葫芦 西葫芦中富含水分,又因其性质含量,有清热利尿,除烦止渴,润肺止咳的功效。
18.需要注意的是,西葫芦性寒,脾胃虚寒,大便溏泄者不宜过多食用,更不宜生吃。
19. 丝瓜 丝瓜水分多,性凉,有清热解毒的作用,用丝瓜藤入药,可以起到止咳化痰的作用。
20.要注意的是,丝瓜性凉,脾虚腹泻者不宜食用。
21. 白萝卜 白萝卜生吃可以生津止咳,熟吃可以顺气消食,补脾化痰。
22.要注意的是,白萝卜性凉,脾虚泄泻,先兆流产的人群不宜生吃。
23.白萝卜顺气,人参补气,不可同时食用。
