导读:吃什么美白皮肤最有效?多吃下面的食物不仅能让你皮肤白白嫩嫩还能改善亚健康的状态,提高身体的抵抗力。下面来推荐几款夏日应季又易获得的食材。柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2……
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