导读:1、每100g南瓜子中大约含有61mg嘌呤,属于中嘌呤食物,并不是太高,痛风患者可以适当食用;但是在痛风急性发作期,则不建议食用。2、南瓜子含有比较多的不饱和脂肪酸、磷脂、谷类固醇、单糖、维生素、胡萝卜素,以及丰富的蛋白质、矿物质,如锌、镁…
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