头发干枯毛躁怎么办 7种日常小方法让你轻松告别头发干枯毛躁

一、 经常剪头

头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，而发尾则是最容易受损和干枯毛躁的地方，想要让你头发健康成长，那就要狠下心剪掉头发。建议每两个月就剪掉分叉而又干枯毛躁的发尾，这样可以减少头发干枯毛躁的受损面积。

二、少烫头、染头

大家都知道烫头会对头发造成伤害，烫头次数多会令发尾干枯毛躁甚至容易断。而染发对头发的伤害其实也很大，其中的染发剂和漂白剂中等化学成分会导致头发质量受损与缺少水分，因此会导致头发干枯毛躁，所以美眉们千万要少烫染头发哦。如果一定要染发的话，尽量选择跟自己自然发色相近的颜色。

三、正确洗头方式

正确地洗头方式会对头发起到保养作用，一般大家洗头发时都会把洗发水直接放到头上慢慢洗，这样是不对的，正确的方法是将洗发水倒在手心，搓出泡沫后在往头上使用。在洗头时用指腹从前到后轻轻的揉搓头皮，可以加速血液循环，利于头发生长。在洗完头后清洁头发，清除洗发水，还要清洁头皮，洗头发的时间大约控制在10分钟左右，这样头发就更有效的吸收了。

四、正确使用吹风机

洗完头发最常用的吹干方式是使用吹风机，但是使用不当会伤害头发使头发干枯毛躁。在洗完头使用吹风机时要先从下面一层一层的吹，头发会干的很全面，在吹发根后吹发梢。吹发时与头发保持距离在1.5公分左右，不要总是吹一个地方，顺着头发生长方向吹，这样头发吹完时就会很听话了。

五、不要在阳光下暴晒头发

夏日紫外线长期照射会使头发很容易就造成分叉和断裂，甚至发尾毛燥，头发变浅并失去弹性。防止这种情况的最有效方法就是用秀发防晒喷雾，在外出时可以戴帽子，撑太阳伞。

六、注意合理的饮食营养

合理的饮食习惯会让头发起到在生长作用，干枯的头发也会变得有光泽。建议大家常食富合蛋白质和维生素A,B，的食物 如核桃,芝麻，大枣，韭菜，胡萝卜，青椒等多吃水果，如橘子，柿子等，这样经常吃会让头发渐渐的远离干枯。

八、选择丝质枕套

大家千万不要忽略枕头对头发的伤害哦，枕头与头发的直接接触很容易导致静电的产生，所以建议大家尽量选择丝质或缎质的枕头，因为绸材质的摩擦力比棉质的摩擦力比小很多，可以在一定程度上减少静电的产生，从而起到了防止头发干枯毛躁的产生。