为什么说养发护发要从头皮开始 怎么养发护发

导读：头发怎么养护适合？不知道的女生，快来学习吧，让你头发更加的健康，垂顺飘逸。

为什么说养发护发要从头皮开始

头发与头皮是息息相关，它们相互影响并共同构成头部的整体健康，头发和头皮就像树和土壤，如果土壤贫瘠，那么树就很难茁壮成长；如果土壤富于营养，那么树会向上长得更高大、向下更稳固。健康的头皮血运通畅，PH呈弱酸性菌群平衡、水油平衡。外观看起来是青白色、有光泽、没有头皮屑。

头皮怎么养护

1.健康头皮

头皮呈青白色，有光泽无堵塞物，无需特别养护，平时注重保养。

2.干性头皮

头皮呈灰白色，发丝无光泽、干燥、易打结，平时注重补水，可以用滋养型的洗发水。

3.油性头皮

头皮呈灰黄色，发丝油腻扁塌、易贴头皮。平时注重清洁，选择控油能力强的洗发水。

4.敏感头皮

头皮粉红色，易泛红、发痒、刺痛。平时抵御比清洁更重要，可用温和的洗发水。

头发护理的正确步骤

1.注意洗头的频率

洗头不可过于频繁，需要根据发质和季节来判断洗护的间隔天数：夏季控制在每周3-7次，春秋冬季应控制在每周1-3次。油性发质可以1-2天洗一次，中性发质2-3天，干性发质一般3-4天。干性发质不要天天洗，头发越长需要的油脂越多，供应不足就容易变干，洗的越勤越干。

2.护发素最好用配套

长发一定要用护发素的，没有护发素头发都梳不顺，尤其是烫染过的头发。护发素最好和洗发水选配套的，配套效果当然最佳。

3.一周使用2次发膜

长发一定要做发膜，发膜是集中的给头发补充营养。光靠平时的护发素是不够的，一周使用2次发膜，长发才会显得既有光泽又润滑。