导读:减肥是女性一身的事业,改变饮食习惯,杜绝高热量的食物才是截断脂肪的源泉。下面就一起来看看十大高纤维低热量的食物吧。一、鸡蛋鸡蛋中的高蛋白质有助于修复受损的肌肉,在艰苦的锻炼后记得多补充有效的蛋白质,不过记得要剔除蛋黄,只吃蛋白哦!二、豆类豆…
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