中暑能艾灸吗 中暑艾灸哪里

中暑能艾灸吗

能。

中医观点里，中暑正是正气耗损，甚则清窍被蒙，经络之气厥逆不通而出现神昏痉厥。如津气耗散过甚，会虚脱致死。而艾灸疗法则能补充元阳之气，可排除寒湿，祛除火气。艾灸的纯阳之气进入人体后，风寒，湿暑，燥或等邪气被天地之双重阳赶出体外，使身体得以轻松，从而有效缓解中暑症状。

中暑艾灸哪里

1、阳暑

阳暑取穴：大椎、曲池、合谷、内关、足三里

大椎穴：正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

曲池穴：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。

合谷穴:在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

内关穴：内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

2、阴暑

阴暑取穴：肾俞、神阙、气海、关元、阴郄、太渊

肾俞穴：采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

神阙穴：在脐中部，脐中央。

气海穴：采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

关元穴：它在肚脐眼的正下方，脐下三寸，也就是自己的手，横放四肢的位置。

阴郄穴：位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。主

太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。或仰掌，当掌后第一横纹上，用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是。

3、特殊情况

当中暑比较严重，伴有下面的症状，可再配以一些穴位艾灸。

（1）转筋：配穴加承山、承筋

转筋，俗名“抽筋”。多指腓肠肌挛急。是津液脱失的一种症状。

承山穴：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。

承筋穴：承筋穴在小腿后面,胭国横纹下5寸,当委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。

（2）惊厥：加后溪、涌泉

惊厥，俗称抽筋、抽风、惊风，也称抽搐。

后溪穴：微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。

涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

（3）热暑夹湿：加阴陵泉

夹湿，表示主症下有湿邪，需要祛湿。

阴陵泉穴：阴陵泉穴，属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。本穴属水。

中暑分为阳暑和阴暑

1、阳暑

通常见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士。

症状：头晕倦怠、口渴身热等，如不及时补充水分兼休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全。

2、阴暑

指“暑热在内、寒湿在外”，通常是都市人以错误的方式解暑引起，如在户外将身体晒得很热，然后突然进入冷气大开的室内;或是在大汗的状态下，进行冷水浴或喝冰冷饮品，这会引致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。

症状：发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细，以及因着凉导致腹泻腹痛、浑身没劲、无汗恶寒、关节酸痛等病状。