导读:一、每月看一本好书 一本好文字是我们心灵的面膜可以让浮躁的心瞬间安静下来可以让焦虑的心绪有了重新出发的动力二、不带手机上床 不带手机上床你的时间由自己掌握带手机上床你的时间由手机掌握如果能从今天开始做到不带手机上床你就赚到了自律和健康三、每…
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