导读:冬天怎么跑步:穿着 冬天任何人都要以保暖为主,这对于跑步的人也是一样的,在保证暖和的基础上,再来考虑轻便、舒适的问题。户外运动者有一个穿衣原则:外层防风、中间层形成空气保暖层、内衣层透气速干。所以建议跑步的人,内衣选择透气速干的面料,中间层…
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