桃胶的功效与作用 健康美颜吃出来

besoo2020-02-24  138

导读:杏仁桃胶饮品材料:南杏仁80g,桃胶约20粒,红枣3枚。(2-3人量)。制法: 1、杏仁稍浸泡后去皮尖,再浸泡一夜。把泡好的杏仁放入豆浆机中,加入水1200ml,然后按开始即可。做好的杏仁水滤过杏仁渣,就能获得顺滑的杏仁露,取出其中的400…

杏仁桃胶饮品

材料:南杏仁80g,桃胶约20粒,红枣3枚。(2-3人量)。

桃胶的功效与作用 健康美颜吃出来

制法:

1、杏仁稍浸泡后去皮尖,再浸泡一夜。把泡好的杏仁放入豆浆机中,加入水1200ml,然后按开始即可。做好的杏仁水滤过杏仁渣,就能获得顺滑的杏仁露,取出其中的400ml,其余另外饮用。

桃胶的功效与作用 健康美颜吃出来

桃胶提前浸泡,通常20粒浸泡以后就有大半碗。放1小碗水入小锅中,烧开后放入泡好的桃胶和红枣,转小火煮约10分钟,倒入做好杏仁露,稍煮即可。

桃胶的功效与作用 健康美颜吃出来

小tips:有人觉得不加糖会怪怪的,也可以加一点点冰糖或蜂蜜,只要量不大即可。

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