肾阳虚女性什么症状 女性肾阳虚的11个表现

肾阳虚女性什么症状

1.神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉；
2.腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性欲减退、宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；
3.月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；
4.子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；
5.易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；
6.虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；
7.听力下降或耳鸣、记忆力减退；
8.易患腰痛、关节痛等；
9.易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；
10.五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；
11.面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

女性肾阳虚的5个标志

脱发

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品，医.学教育网搜集整理一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，因为“肾，其华在发”。

眼部浮肿

早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号，因为肾负责“调水道”，肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。养肾，可以利水消肿。

更年期提前

潮红、盗汗、月经周期延后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30多岁的你，就该请中医看一看，你是否有肾虚的问题了。中医认为肾主发育和生殖，肾虚的本质就是衰弱，让人衰弱老化的速度加快，你就过早地进入了更年期。

发胖、四肢无力

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。浑身没劲，四肢无力，也可能与肾虚有一定关系，因为肾是“做强之官”。

怕冷

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子，你还会觉得手脚冰凉。中医认为，这些都是肾阳虚造成的，肾阳虚会使人易感觉冷。

女性肾阳虚主要靠食补

女性肾阳虚平时要注意饮食、睡眠养生。多吃温补肾阳的天然中草药，戒吃生冷、冰冻、性寒等易伤阳食品。
平时饮食可以多吃点补肾阳的东西如狗肉、羊肉，韭菜，生姜，大枣，黑豆，黄豆，玉米，黑芝麻等食物，抓紧调理，否则严重了也会影响怀孕的。