吃完核桃能喝茶吗 别用茶水立即解核桃油腻

吃完核桃能喝茶吗

不能，核桃和茶水不能一起吃。

因为核桃富含蛋白质，脂肪和维生素，而茶水含有较多的鞣酸物质，两者同食不易被消化吸收，容易引起消化不良。

吃完核桃马上喝茶有什么危害

1、消化不良

茶水尤其是浓茶中含有丰富的鞣酸，鞣酸会与核桃中丰富的蛋白质结合，生成的不溶物会沉淀导致消化不良。

2、营养流失

核桃中的优质蛋白结合后沉淀，不能被身体吸收，降低核桃的营养价值。

吃完核桃多久可以喝茶

建议吃完核桃后1小时再喝茶比较好，因为这时的核桃差不多被消化吸收了，再喝茶水影响不是很大。同时，喝茶后也最好间隔1小时再吃核桃。

吃核桃的其他注意事项

1、核桃不能和白酒一起同食，两者均属于燥火食物，同食可能导致血热，严重者出现流鼻血情况。

2、核桃不能与野鸡肉同食，核桃性热，野鸡肉性凉，两者同食可能引起消化不良，还有出现腹泻、眩晕的可能。

3、核桃中脂肪含量高，长期大量吃核桃可能引起身体肥胖， 高血压和高血脂患者一定不能多吃以免加重身体负担。

4、核桃吃多了会上火。核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，尤其是正在上火、腹泻的人更不要吃。核桃是坚果类，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油腻，肠胃一下吸收不了，会引起消化不良。一般来说，每天食用核桃仁的量应控制在40克左右，即大约4、5个核桃就可以了。

5、腹泻、阴虚火旺者不宜吃核桃。痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜吃核桃。