导读:多吃水果和蔬菜可以从身体内部为肌肤补水,因为水果和蔬菜富含多种维生素可以起到保护和改善皮肤的作用,像黄瓜、芦荟、西兰花、红萝卜、柠檬、苹果等等。可以采用榨汁或者煮汤的方法,一样可以为肌肤有效的补充水分。三:选择加湿器在室内为空气加湿秋天的空…
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