导读:一:建立良好作息时间及规律在怀孕期间,准妈妈在生活习惯、作息时间上要建立新的规律。孕期生活会让准妈妈们倍感疲倦,所以在孕期中要有良好的作息和环境,这样不但有助于宝宝的发育,更能使准妈妈的肌肤得到有效的恢复。熬夜是女性禁忌,更何况是在怀孕期间…
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