导读:中年人缺钙:中年人缺钙会导致以下症状①骨质疏松、易骨折②身高缩短、驼背、骨质增生③牙痛易出血、掉牙脱发指导意见:中老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。如何补钙1、食补通…
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