秋季干燥时怎么保养皮肤 恢复水嫩莹亮的秘诀

秋季天气干燥，很容易造成皮肤缺水甚至暗黄。为了各位美眉们继续漂亮下去，立马教大家秋季怎么保养皮肤，让你重新拥有水嫩莹亮般的好肌肤。只要肌肤水份足够，为后续的抗衰老或美白打下良好的基础。

秘诀一：不要立即替换护肤品

因为是换季的尴尬期，肌肤会随着天气变的不稳定，不太建议大家立马就更换以前的护肤品。否则肌肤又要适应天气的变化，又要适应不同的护肤品，恐怕会奔溃的。只是在精华这步，加上适合自己肌肤的补水精华即可。比如油性肌肤的用清爽补水精华，干性肌肤的加上密集补水精华。

秘诀二：适当去角质还原肌肤

由于天气变化比较快速，又有紫外线的伤害，肌肤最表层一定会有老废角质。这些角质会让肌肤粗糙、暗黄、毛孔堵塞，时间一长就会严重导致长痘和衰老。所以，一周1-2次的去角质的非常有必要的。

秘诀三：食疗补水

通过食疗，让身体的状态处于最好的阶段。什么新陈代谢和内分泌通过食疗会更有改善，从内而外的护肤最关键。像大豆、猕猴桃、牛奶都是让肌肤补水、美白、抗衰老的最佳食物。