导读:多吃强健血管壁的食物柑橘类的水果可以为人体提供必须的维他命C、维他命E、生物类酮素,有助于强健毛细管,避免脆弱的血管被肆虐的自由基破坏;维他命K可帮助血管壁恢复弹性,多摄入含有丰富的维生素K的花椰菜、芦笋、莴苣中。另外红葡萄籽可提升肌肤的抵…
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