导读:夏季养生保健之:午睡的八大禁忌禁忌一:睡前不吃油腻食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担。严重影响午睡质量。夏季养生保健之:午睡的八大禁忌禁忌二:午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃,血压下降,…
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