睡衣里面要不要穿内衣 睡衣的洗涤方法

睡衣里面要不要穿内衣

不要。晚上穿睡衣里面不必穿内衣，穿内衣睡觉容易造成对胸部的挤压，造成不好的影响。其次，穿内衣睡觉会降低睡眠质量，如果晚上不用出门了，就可以不用穿内衣，直接穿睡衣就好，因为内衣的佩戴时间不宜过长。

睡衣的洗涤方法

1．最理想的洗涤方法是用温水及中性洗涤剂，以轻按的方式手洗。

2．用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗，切勿使用热水。应先将洗涤剂完全溶于30℃-40℃的温水中完全溶解后，才可放下衣物。

3．可使用一般的中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂。使用适量洗涤剂，过多的洗涤剂会为质地带来负担，从而损害睡衣。

4.洗涤剂不能直接沾于睡衣上，以避免造成颜色不均匀。千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料并使睡衣变黄。

什么面料的睡衣更适合夏天

1.纯棉

无论是在吸汗性还是在透气方面，纯棉的面料都有着不俗的效果，而这样的面料也非常适合闷热的夏季穿着。并且，纯棉面料触感也十分柔软，穿上身也很是亲肤舒适，因此也非常适合用来贴身穿着。

2.棉麻

这种材质的面料是采用棉质品以及麻料进行混合而成的，它既包含了棉织品的舒适亲肤，也拥有了麻质品的清爽透气。

3.丝绸

丝绸面料因其特殊的材质，丝滑的触感穿上身就会让人觉得十分舒适亲肤。并且这类面料穿上身还自带冰凉的感觉，在夏季里面也起到了一定的降温效果。