导读:节食减肥减的是脂肪吗 长时间节食减肥减的是脂肪,但如果短时间内就有可能是水分。单纯的节食减肥,也是很容易反弹的,因为饮食恢复正丑,就会恢复正常身材。可以和运动锻炼相结合一起减肥,这样不容易反弹,而且效果也是比较好的。可以跑步锻炼,健身,练习…
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