脸部按摩多久做一次比较好 面部按摩的注意事项

脸部按摩多久做一次比较好

一般，可以每个月做5-7天的脸部按摩治疗。脸部按摩是一种很好的护肤方法，尤其是对于女性，如果皮肤出现暗黄色斑等情况，通过脸部按摩，经过一段时间的调理，会收到明显的治疗效果。同时可以通过口服补肝肾、活血化瘀、补气血、疏肝理气的药物进行治疗。

面部按摩的注意事项

1.面部按摩的作用是增进血液循环，给组织补充营养。

增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行；帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累；使皮肤组织密实而富有弹性；排除积于皮下过多的水分，消除肿胀和皮肤松弛现象，有效地延缓皮肤衰老；使皮下神经松弛，得到充分休息，消除疲劳，减轻肌肉的疼痛和紧张感，令人精神焕发。

2.按摩前，一般应当在面部抹一些冷霜。

因为冷霜不但可以促使按摩时润滑，而且还可以吸收按摩时所产生的热量。按摩时不宜过分用力。用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好与心脏跳动的速度大约一致。 

3.脸部按摩必须按照面部肌肉走向，用力要轻。

由于脸部的肌肉纤维非常纤细娇弱，过度用力容易使肌肉松垂，反而引起皱纹。按摩时不宜过分用力，用中指和无名指按摩最为合适，这两手指平比较柔软、细腻而富有弹性，对肌肤的刺激较小。按摩的动作要有节奏韵律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好与心脏跳动的速度大体一致。