导读:8小时减肥法和过午不食减肥一样吗 不一样。所谓“8小时减肥法”就是限定吃饭的时间,只能在某一时间段里吃东西,别的时间都不能吃,典型的如过午不食。过午不食,即在中午之后就不吃东西了,每天只有起床后到中午12点或1点之间可以进食;而“8小时减肥…
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