导读:著名健康体重管理品牌碧生源专家提出,跑步是人们最常进行的体育锻炼活动,它对场地、器械的要求极低,基本只要出门,四处都可以跑步。作为人们减肥第一选择的跑步,许多人却不知道正确的跑步方法,而是一味的求速度快或者时间长。碧生源的讲师声称,跑步虽然…
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