导读:跑步并不是所有人都适合的,如果有脊柱侧弯、弯腰驼背、双腿不对称明显等,在做跑步运动时会加重身体腰酸背痛,甚至诱发疾病。跑步虽好,但正如古人说的过犹不及,不适合跑步的人群可以换一种运动方法。平时跑步时也要注意热身、纠正姿势以及避免过于剧烈。跑…
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