导读:冬至至春分3个月,是最寒冷的时候,此时阳气是要收藏固密。我们应该顺应天时,不能随意扰动阳气。晚上早早睡觉,待太阳升起才起床。远离寒冷,接近适当的温暖,与自然天气相应,养护阳气收藏的规律。下面给大家介绍一下冬至如何养生:1、养生食物(1)狗肉…
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