导读:瑜伽者通过冥想来制服心灵,并超脱物质欲念。在所有的瑜伽冥想体系中,没有哪一种比得上瑜伽语音冥想的功效那么直接,久经时间考验或广为人们使用。如前所述,瑜伽冥想可以和提升生命之气的功法一起配合着练中,也可以终身单项地练习。接下来介绍三种练习冥想…
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