导读:其实,在怀孕期间做瑜伽,如果你做好了会有好的效果,但是,如果你做不好损伤到自己或者胎儿反而不如不做。因此,关于孕妇做瑜伽,有这么四个方面你必须要知道。 1.瑜伽开始的时间不要和你进食的时间太接近 孕妇本身身体就是很笨重的,如果你在自己刚…
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