导读:产后的你要是坚持不减肥,也不去保养的话,那么以前的你就再也回不来了,对于产后来说,瑜伽是妈妈们最好的修身选择了,要是想要恢复产前好身材的你,那么就和东方网小编一起来学习一下吧。 产后瑜伽第一式:束脚式 坐立,保持后背直立,脚心相对,吸…
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