导读:虽然现在是秋天了,但是还处于长夏中的末伏,然而在这个时候,人们并不适合做太过于激烈的运动,更不适合让自己大汗淋漓,不过做一些微汗的小运动倒是非常不错的。在平时的时候,人也可以多到室外去晒一晒太阳,补充一下自己身体的阳气,排泄掉身体里面的余毒…
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