导读:长期感到疲倦、缺乏活力或肌肉酸痛?这可能是因为你的体内缺少了某些维生素和矿物质。而英国著名医学营养学家莎拉·布鲁尔博士在《每日邮报》中指出,一些日常习惯和常见药物可能就是罪魁祸首。茶和咖啡不要就饭喝一些饮料中含有的化合物,如茶叶中的单宁和咖…
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