导读:内心的烦躁带来的是恼火,内心的压力带来的是抑郁,心理健康问题总是会在生活中不经意出现,人们应该如何缓解自身压力,赶走内心的烦躁感呢?其实这很简单,经常吃下面几种食物即可,因为吃对食物也能对抗压力哦!一起来看看吧。吃对食物也能对抗压力洋甘菊你…
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