导读：1、秋天便秘可以吃苹果，梨，橘子，猕猴桃，火龙果，柚子，葡萄，香蕉，甘蔗等新鲜的水果。2、在吃水果之前需要将水果清洗干净，对于喜欢喝果汁的女性也可以用新鲜的水果压榨成果汁后喝，既能够补充身体所需要的营养，也有利于润滑肠道，帮助大便排出体外。…
1、秋天便秘可以吃苹果，梨，橘子，猕猴桃，火龙果，柚子，葡萄，香蕉，甘蔗等新鲜的水果。
2、在吃水果之前需要将水果清洗干净，对于喜欢喝果汁的女性也可以用新鲜的水果压榨成果汁后喝，既能够补充身体所需要的营养，也有利于润滑肠道，帮助大便排出体外。
本文地址: https://www.fashion800.com/read-295782.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与时尚生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表时尚生活网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系（邮箱fzsl@163.com），本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
