现如今随着思想的先进或者说是90后大军的冲击，现在有了一个新的对待感情的方法那就是冷暴力，小伙伴们听到这个词会不会有一种背后发凉的感觉呢，的确这个方法还不如吵一架或者打一架，当然这两个方法也最好不要出现，冷暴力真的很伤感情的要不然直接点，别拖拖拉拉哒，感觉还是有些小伙伴们是不懂的所以下面小编来解释一下什么是冷暴力，万一遭遇了该怎么解决。
一、什么是冷暴力
冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
二、遭遇冷暴力应该怎么办
选择使用冷暴力的人通常都会很自私。有些人会选择“以暴制暴”，他冷，你比他还冷，这种情况下，感情不一定就会完全破裂，说不定对方看到你也开始这样，就转变策略，从而结束对你的冷暴力。除非你有把握，他十分爱你、在乎你，否则不要使用这种方式。两败俱伤的事情不要做。
首先，你先从细节上去观察并分析，为什么会遭受对方的冷暴力。是你犯错了吗？是你惹怒对方了吗？如果都没有，那就只有一个原因：对方已经不爱了。至于为什么不爱了，依然是你需要思考的问题。考虑一下，你是不是想要尝试挽回？
其次，如果你珍惜这段感情并且想要挽回，那么以你觉得合适的方式尝试与对方沟通，可以写信、打电话、或者面对面地交谈。问问他为什么会这样做，如果他拒绝沟通，这个时候，为了让你心情好，就请转移注意力，让自己忙起来，等他想要和你沟通的时候，你再和他聊。如果冷暴力时间太久，积极主动地选择离开才是对的。
然后，当你知道对方为什么使用冷暴力，尝试去化解彼此的矛盾。问问他希望你怎么做，你是否愿意做出相应的妥协，要是愿意，就试着去做。不过，你也要告诉他你心里的希望，两个人一同努力，感情才会有转机。一段感情永远不是一个人就能维持的，在互相引导、彼此支持的过程中，一切才会往好的方向发展。
最后，在你努力过后，依然没有好结果的时候，就做好准备开始下一段感情吧，这一段不值得你再付出太多时间与精力，一切都很明显：对方不爱你。你只有狠下心转身离开并不回头，才有可能获得幸福，否则一天天地下去，自己备受伤害，得不偿失。也有可能，在你真正选择离开的时候，对方看到你的决绝，他会回心转意，重新来追求你。
小伙伴们我们一定要对冷暴力说不，小编在这里在强调一次千万不要用拖延战术，一定要采取主动措施，解决问题，只有不逃避才是最好的选择。
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