有这么一句话来形容男生和女生之间的追求过程，这就是所谓的男追女隔座山，女追男隔层纱。这就可以看得出恋爱的难度，不过也不难免会出现一见钟情的情况，但是广大的男性朋友还是应该一些追女孩子的技巧，以免某一天遇到自己心仪的女孩子却不知道应该如何开口，掌握一点小技巧还是比较有用的。那么就一起来看看恋爱约会技巧和追女生攻略大全吧。
一、恋爱注意的事情
1、约在环境舒服的地方见面
在不熟悉的环境中约会，很容易让内向者拘谨和不自在。所以我们要降低风险，最好将环境选择在舒适轻松的地方，既利于对方卸下防备，也有助于提高约会质量。如果条件允许，还可以带上其他一两个共同的朋友甚至宠物。这样，在需要的时候，彼此都可以有可依赖的人，能大大提高约会成功率!
2、主动开启一些话题
可能这部分你要稍微辛苦一些开启共同话题来帮助两个人交谈，这也是彼此了解对方的一个好机会。兴趣爱好、工作生活中的任何小事都可以拿出来分享一番，但要注意的是，和内向人交流时要加强两人的互动部分，时不时的提问、聆听对方说话、眼神对视等这些部分都不能忽略。其实，确切的说，只要你做足社交礼仪，与内向人的约会就不在话下!3、多加注意气氛的变化
和内向的人约会相处要特别注意气氛变化，不要经常出现抱怨、愤慨、奚落等坏情绪，这些情绪其实会极大破坏约会乐趣，也给对方带来负能量。事实上，谁都不喜欢一个脸上阴云密布、满腹牢骚的人吧，如果想让自己人见人爱，拿出你热爱生活用力去爱的阳光能量感染她!
4、用生活情趣打动她
事实证明，内向的人中有相当一部分是御宅族。与户外相比，他们更喜欢家里的温馨舒适、随意自然。如果你能在家居布置、摆设方面有独到建议，或者可爱的想法，哪怕只是在书桌上增添一个漂亮小物件、选择一副富有创意的壁画，都能提高你在她心中的好感度哦。 5、为彼此留出一些时间内向人的内心世界不太容易敞开，所以你需要给他留出一些时间;同样，发生争执矛盾的时候，速战速决这条原则也不适用于缓解你们的关系，不过这倒是个锻炼耐心的好机会。你需要给彼此一些时间和空间，或许也能让你的心更平静，从而认识一些自己身上以前从未发现过的问题，看清真实的自己——其实这是一件好事，能让你们不受打扰的认识自己和对方，纯粹的走下去。
二、恋爱技巧
1、主导权
在两性互动中谁能够掌握主导权就意味着在两性关系中占据了优势。那么主导权到底是什么？其实就是能够给对方制造出情绪的能力，你的一言一举都能够影响到对方的情绪，这才是两性关系中的主导权。大部分单身以及比较宅的兄弟都会在两性互动中都会比较“客气”，而太过于“客气”的行为方式就会暴露出内心深处强烈的需求。行为方式自然就会变成讨好、迎合、取悦对方、跪舔等等，所有行为最终目的都是以对方为中心，所以对方的言行举止轻易的就能够影响到你。2、学会制造情绪刺激
而最厉害的吸引技巧是在于如何刺激对方的情绪，让对方对你痴迷和好奇！不够自信的男人行为方式总是在追求舒适感与安全感，在和女人互动中总是笑脸相对、无条件的付出、多余的迎合和关心。而作为一个极具有吸引力的男人应该学会制造情绪的冲突，打破原本情绪的安全感。让女人出现紧张、害羞、脸红心跳的情绪。制造冲突是一种破釜沉舟的心态，不怕失去的心态，在两性互动中往往越自信的人越能够呈现出最真实的两性姿态，而绝大多数自卑的人选择带着君子面具当一个伪装者。学会制造冲突打破原本水一般平静的情绪，才是产生吸引力的核心。
3、千万不要把女人想要的东西给她
在这个世界上最宝贵的东西就是你所得不到的东西，稀缺性决定了物质的价值，往往越稀缺的特性、人格、行为方式是最具有价值的。同样也是最具有吸引力的！在两性互动中，你的行为方式越普通，意味着你的人格越大众，你的服从性越高，代表你越没有挑战性。而没有挑战性背后则是乏味和无趣！所以不要把什么都告诉女人，不要什么事情都去服从女人。这样只会降低你对女人的吸引力，往往越神秘的男人越让女人着迷。女人想要的答案，让她去猜！千万不要直接给她！4、欲擒故纵
往往越让女人琢磨不透的男人，女人越会去关注。欲擒故纵绝对是抓住对方注意力最好的套路。欲擒故纵在两性中占据着非常重要的地位。它是能够直接刺激到对方的情绪。从而影响对方的注意力。欲擒故纵顾名思义就是想要去擒拿到自己喜欢的女人就需要故意的保持距离。简单点理解就是进攻两步，退后一步。从互动中理解就是，前两天非常热情，第三天冷淡！让对方琢磨不透你心理的真实想法。比如：某男生心里非常喜欢某女生，那么在和她相处的时候，故意和她唱反调，但却有保持联络，时而近时而远，让女生感觉他很奇特而更加引起注意和了解接近的欲望。
三、追女生攻略
1、不要步步紧逼
不要让她觉得你是她的，不要对她太好，人都是习惯自己伸手取得自己想要的东西，你无限投资并不是升级关系，而是永远升级不了关系，女生爱的是对她若即若离的人，而不是不用付出就能得到，她之所以跟你暧昧，是因为她寂寞、贪便宜，她寂寞的时候找你这个暧昧对象排解一下就可以了，她想要的东西可以让你投资给她(包括情感)，那么她便觉得这是理所应当的，自己不会去为了已经“免费”的东西在去投资什么。
2、让女生有点吃醋的感觉
很多女生在和男生暧昧的期间，经常会约一些其他的男生，而且还会故意发在朋友圈里，感觉好像就是在特意的告诉你，你要赶紧对我下手，不然我就会被其他的男生抢走。当你发现时，肯定会非常着急。
3、约会不要太频繁
在暧昧阶段，两个人总是在相互试探，如果这个时候，你约她的频率太高，反而会失去原本的神秘感。最后两个人就只能永远当做好朋友。不管是约会频率，还是聊天频率，都要保持在一个平衡点，换一句话说，就是给彼此一点空间，让两个人相互在情感上多投资一点。
4、不断拉近你和她的亲密度
追女生时一定要记住一条原则，就是关系的不可逆性，你一定要不断的拉近两个人的亲密度，感情的升级永远是男人主动，不要指望女生会要求你成为她的男朋友。当你做出升级举动时，女生很可能会抵抗，但是大多数抵抗都是象征性的，不要被这种象征性抵抗吓到，如果她抵抗，你只要退回来，当做没事发生，两个人继续有说有笑，然后再找机会升级关系。
5、身体接触建立亲密感
肢体接触，是两个人培养舒适度和亲密感重要的步骤。当你们已经到了暧昧关系，你还在想男女授受不亲，那你们肯定不会成为恋人，所以能不能升级关系，关键就在于怎么肢体接触。肢体接触切记猥琐，如果想牵手，就大大方方的去牵，如果你想抱她，那就好好的给女生一个大大的拥抱，千万不要相碰又不敢碰，女生肯定会拒绝你的。当女生习惯了你的接触，说明她已经对你消除了防备。
6、提升价值
改变外貌、修养、品位、内在、绅士风度等，多看书，通过聊天侧面展示自己的高价值。例如:妹子问你是做什么工作的。假如你还是一个普通的员工，你要向妹子描述自己的末来规划，自己对事业是有许多规范的。
以上就是小编为大家整理的有关于恋爱约会技巧和有关的追女生攻略大全。其实这些行为都是应该建立一个良好的环境之中，包括良好的心理环境，这样的话才会有在一起恩恩爱爱的可能。不论是不是会在一起，只要做出的行为就要做好打算，这样得到的感情才是你情我愿的。
